|
ФитнесЧто пить в жару?В жару существует большая опасность обезвоживания организма, особенно если вы занимаетесь физическими нагрузками. Что стоит пить в жару? Детский фитнес. Или фитнес после родов.Приведен комплекс упражнений, который вы можете выполнять в домашних условиях, с ребенком на руках. Комплекс поможет быстрее прийти в форму маме после рождения малыша. Его можно выполнять, совмещая общение с ребенком. Он придется по душе маме и малышу. Сахар: губительное воздействие сахара на здоровье человекаЗа последние сто лет мы стали употреблять в 20 раз больше сахара, как вы думаете к чему это нас привело? Большинство современных заболеваний не было известно человеку 200 лет назад. Как принимать протеин для роста мышц«Железный гуру» Винс Жиронда – один из основоположников бодибилдинга, как нового вида спорта. Предложенные ним в «золотые шестидесятые» методы, техники тренировок и концепция диеты для атлетов актуальны и сегодня. Главное достоинство программы Винса – это максимальный прирост мышечной массы в кратчайшее время.
Архив статейНа заметку
Идеальным процентным уровнем жира для женщины является 17-22%, но реальный средний показатель составляет 36%. Мужчина считается стройным, если его уровень жира меньше 21%. С помощью регулярного выполнения программы упражнений и правильной диеты количество жира в организме уменьшается, уступая место мышечной массе, что постепенно изменяет телосложение человека в лучшую сторону. фитнес видео
|
Фитнес клубФитнес клуб CityFitness (Теплый стан) в Москве
![]() пн. - пт.: 07:00 - 23:00 сб.: 09:00 - 22:00 вс.: 09:00 - 22:00
Клуб в ТК "Лейпциг" - четвертый во всероссийской сети спортивных клубов CityFitness. Расположенный в ЮЗАО столицы, клуб занимает второй этаж известного москвичам торгового комплекса "Лейпциг". На 1800 кв. м. разместится просторный тренажерный зал, оснащенный силовыми машинами TECA и кардиотренажерами MOTUS, два зала аэробики, раздевалки с турецкими парными, салон красоты, солярий, массажные кабинеты и фитнес-бар. Клуб будет работать 7 дней в неделю, по будням с 7.00 до 23.00 и по выходным с 9.00 до 22.00. До клуба легко добраться: ТК "Лейпциг" находится между Ленинским проспектом, Профсоюзной улицей и МКАД. Торговый комплекс располагает просторной автостоянкой. Фитнес-центр начнет работать летом 2005 года, однако предварительная продажа клубных карт открыта уже сейчас. |
ТОП клубовОпросКакой кардиотренажер лучший?Фитнес центры МосквыСпортклубМосква, ул. Демьяна Бедного, 7 (м.Беговая, м.Октябрьское поле, м.Полежаевская) Фитнес Клуб Максима ИрбисМосква, ул. Гостиничная, д.1. (м.Владыкино, м.Петровско-Разумовская) Арт-СпортМосква, ул. Ангарская д. 24А (м.Алтуфьево, м.Владыкино, м.Петровско-Разумовская, м.Речной вокзал) Восток-ЗападМосква, Большая Марфинская ул, д.7 (м.ВДНХ) ФОК КурьяновоМосква, 1-ый Курьяновский пр-д, д. 17а (м.Люблино, м.Печатники) Фитнес центры СПБExtraSportСанкт-Петербург, Индустриальный 24 (м.Ладожская) CityFitnessСанкт-Петербург, Выборгская наб., 61А, корп.2. (м.Лесная, м.Петроградская, м.Черная речка) Спортивный клуб РОДЕОСанкт-Петербург, Б Сампсониевский пр д66 (м.Лесная) ExtraSportСанкт-Петербург, ул. Типанова, 21 ТК "Питер" (м.Московская-1, м.Московская-2) SportLifeСанкт-Петербург, Аптекарский пр., д.16 (м.Гостинный Двор, м.Невский проспект-1, м.Невский проспект-2) Лучшее предложение! |