Заработать синяк не так сложно, а вот, чтобы избавиться от синяка, нужно приложить массу усилий. Народная медицина и домашняя аптечка предлагают несколько способов устранить синяк за короткий срок. Синяки появляются у людей, испытывающих дефицит витамина С. Для начала займитесь профилактикой и включите в ежедневный рацион фрукты и овощи. Если все же вы заработали синяк на видном месте, воспользуйтесь советами медиков.

 После ушиба постарайтесь сразу охладить место травмы. Ненадолго приложите к ушибу лед, завернутый в полотенце.  Можно воспользоваться обычной грелкой – налейте в нее воду и охладите. Если синяк образовался на ноге или руке, оберните место травмы эластичным бинтом.

 Самые эффективные средства для рассасывания свежих синяков и ушибов – бодяга и свинцовая примочка. Помимо этого, для избавления от синяков подойдут мази из компонентов растительного и натурального происхождения, к примеру, мазь «Арника» или «Спасатель». Правда, мазь «Арнику» можно применять только при закрытых травмах, то есть, когда на месте ушиба нет царапин и кожа не повреждена.

  Народные средства также помогут быстро избавиться от синяков. Используйте лавандовое и розмариновое эфирное масло. Розмариновое масло применяют для давних синяков, а лавандовым маслом смазывают свежие ушибы. Попробуйте сделать свекольно-медовый компресс. Натрите на терке свеклу, сок отожмите, а в полученную кашицу положите столовую ложку меда. Нанесите смесь на синяк, накройте марлей и наложите бинт. Компресс необходимо снять через три часа. Можно повторять процедуру два раза в день до тех пор, пока синяк не исчезнет.

  Лук – прекрасное средство для рассасывания ушибов. Одну луковицу измельчите, добавьте чайную ложку соли, прикладывайте в виде компресса к ушибленному месту три раза в день. Днем можно прикладывать к синяку помятый капустный лист, а на ночь сделать компресс из отварной белой фасоли, растертой в кашицу.