Главная
Карта сайта
Обратная связь
Фитнес Гид
Быстрый поиск

Фитнес

Что пить в жару?
Что пить в жару?
В жару существует большая опасность обезвоживания организма, особенно если вы занимаетесь физическими нагрузками. Что стоит пить в жару?
Детский фитнес. Или фитнес после родов.
Детский фитнес. Или фитнес после родов.
Приведен комплекс упражнений, который вы можете выполнять в домашних условиях, с ребенком на руках. Комплекс поможет быстрее прийти в форму маме после рождения малыша. Его можно выполнять, совмещая общение с ребенком. Он придется по душе маме и малышу.
Сахар: губительное воздействие сахара на здоровье человека
Сахар: губительное воздействие сахара на здоровье человека
За последние сто лет мы стали употреблять в 20 раз больше сахара, как вы думаете к чему это нас привело? Большинство современных заболеваний не было известно человеку 200 лет назад.
Как принимать протеин для роста мышц
Как принимать протеин для роста мышц
«Железный гуру» Винс Жиронда – один из основоположников бодибилдинга, как нового вида спорта. Предложенные ним в «золотые шестидесятые» методы, техники тренировок и концепция диеты для атлетов актуальны и сегодня. Главное достоинство программы Винса – это максимальный прирост мышечной массы в кратчайшее время.
Архив статей

На заметку

Похудение - метаболический процесс. Уравнение энергетического баланса позволяет определить количество потребляемых калорий пищи и сравнить его с количеством калорий расходуемых. Для эффективной потери веса необходимо, чтобы количество расходуемых калорий превышало количество потребляемых калорий. Один из способов добиться такого перевеса - активно заниматься фитнесом, т.е. сжигать калории. фитнес клубы петербурга
Фитнес Гид сообщает:

Фитнес клубы, фитнесс центры в Москве и Санкт-Петербурге. www фитнес гид .ru расскажет Вам о здоровом образе жизни!

Фитнес клубы и центры

Получи бесплатные фитнес занятия в фитнес клубе!
Заниматься бесплатно в фитнес центре, не просто, а очень просто! Приглашаем вас в «Клуб друзей фитнеса»! Фитнес-клуб «АРТ-СПОРТ» предлагает поучаствовать в акции для поклонников фитнеса. Чем больше и лучше вы заботитесь о своем теле, красоте и здоровье. Тем больше подарков вы получаете!
Получи бесплатные фитнес занятия в фитнес клубе!
"Жаркие скидки" в ТОНУС-КЛУБЕ®!
21 июля 2009 | Новости клубов
Не пропустите! Стройная фигура, здоровье и отличное настроение по соблазнительной летней цене! Только пять дней: с 21 по 25 июля скидка 25% на годовые и полугодовые абонементы !
Летние программы экспресс-похудения в ТОНУС-КЛУБЕ
Летние программы экспресс-похудения в ТОНУС-КЛУБЕ
1 июля 2009 | Новости клубов
Подготовиться к пляжному сезону на 100% за пару недель не просто возможно, но и легко! По летним программам экспресс-похудения в ТОНУС-КЛУБЕ® Вы подготовитесь к сезону купальников и избавитесь от целлюлита всего за три недели!
«Виртуальный тренер» от Life Fitness
«Виртуальный тренер» от Life Fitness
Одной из новинок, предложенных компанией на российском рынке фитнес-оборудования, стала программа «Виртуальный тренер», предназначенная для кардиотренажеров серии Elevation.

Последние фитнес видео

10 минут для ягодиц
10 минут для ягодиц
17 декабря 2009 | Тренинг
10 минутный комплекс упражнений для ягодиц. Одна из самых проблемных зон у женщин - это ягодицы. Разве вы не задавались вопросом, как сделать мои ягодицы более упругими, как сделать мою попку красивее. Ответ прост, занимайтесь с нами всего несколько минут в день, выполняйте упражнения для ягодиц. И уже через месяц вы заметите, как мужчины все чаще, и чаще заглядываются на вас, а ваша самооценка растет просто на глазах.
Женский фитнес от А до Я
Женский фитнес от А до Я
13 октября 2009 | Фитнес видео
Этот видео ролик специально снят для тех, кто хочет выучить комплекс фитнес упражнений с нарастающей сложностью. Вы сможете подобрать нужную вам нагрузку в зависимости от вашей возрастной группы. Тем не менее, не стоит рассматривать данные рекомендации, как постулат, ведь это лишь приблизительные рекомендации. В каждой возрастной группе могут находиться люди с разной степенью натренированности и различными физическими данными. Пусть каждый из вас подберет для себя свой уровень нагрузки, а фильм "Фитнес для женщин от А до Я" поможет вам в этом.
Аква-аэробика
Аква-аэробика
22 сентября 2009 | Фитнес видео
Прекрасное видео о разновидности водного фитнеса - аква-аэробика! Зажигательная музыка! Очень зажигательная! После просмотра сразу же тянет либо в фитнес центр, либо в Египет. Кстати этот ролик можно использовать для рекламы в тур компаниях. Очень рекомендую к просмотру.

ТОП клубов

Фитнес клуб Лидер Спорт
Лидер Спорт

Санкт-Петербург, пр. Энгельса, д. 154а

подробнее...
Фитнес клуб Alex Fitness
Alex Fitness

Санкт-Петербург, Богатырский проспект д.7

подробнее...
Фитнес клуб SportLife
SportLife

Санкт-Петербург, Гражданский пр., д. 41А

подробнее...
ВАШ КЛУБ

Хотите чтобы ваш клуб был в "ТОП клубов"?

подробнее...

Фитнес центры Москвы

World Class ТульскаяМосква, Варшавское шоссе, 12а (м.Нагатинская, м.Тульская)
Солоспорт Москва, улица Римского-Корсакова, дом 14. (м.Отрадное)
Локо ПаркМосква, ул. Верхоянская, д 9, стр.9 (м.Бабушкинская, м.Ботанический сад, м.Свиблово)
CityFitness (ВДНХ)Москва, ул. Академика Королева, 13, стр. 1 (м.Алексеевская, м.Ботанический сад, м.ВДНХ)
АянтраМосква, ул. Усачева, дом 10, строение 1 (м.Спортивная, м.Фрунзенская)

Фитнес центры СПБ

ДианаСанкт-Петербург, Московский пр., д.102, к.2 (стадион Московский) (м.Балтийская, м.Московские ворота, м.Фрунзенская)
МегаспортСанкт-Петербург, пр. Обуховской обороны, д.116, ТК Нева (м.Приморская)
Красный ОктябрьСанкт-Петербург, пр.Непокоренных, д.10 (м.Академическая, м.Площадь Мужества, м.Политехническая)
СпартакСанкт-Петербург, Константиновский проспект, д.19 (м.Крестовский остров, м.Старая деревня, м.Чкаловская)
ВолнаСанкт-Петербург, ул. Будапештская, д.10, к.1 (м.Парк Победы, м.Электросила)